La Sophrologie: Définitions

DEFINITIONS

  • C’est le Professeur Alfonso Caycedo (né en 1932) qui est le fondateur et le créateur de la Sophrologie.
  • En 1960, le neuropsychiatre Alfonso Caycedo crée le terme Sophrologie, et fonde le premier département de Sophrologie clinique à Madrid.
  • Entre 1965 et 1968, il s’initie au yoga indien, au bouddhisme tibétain et au zen japonais.
    Il en tirera les trois premiers degrés de la Relaxation Dynamique de Caycedo (RDC).
  • Entre 1982 et 1988, à Bogota, Alfonso Caycedo crée la Sophrologie Sociale, au service des pays du tiers monde : il s’agit d’aider des êtres à survivre puis exister.
    C’est ainsi que naît le quatrième degré de la Relaxation Dynamique de Caycedo (RDC).
  • Entre 1995 et 2001, la structuration définitive de la Méthode Alfonso Caycedo est définie comme la base fondamentale de la Sophrologie, comprenant les 12 degrés de la RDC et ses techniques spécifiques.
  • La Sophrologie désigne une Ecole scientifique qui a pour objet l’étude de la conscience et des valeurs de l’existence, par des procédés qui lui sont propres.
    L’étymologie de ce mot est la réunion de trois racines grecques
SOS : l’harmonie, paix, sérénité.
PHREN : l’esprit, conscience, cerveau.
LOGOS : traité, discours, science, étude.

Quoi de plus normal qu’une telle Ecole ait pour devise :


« UT CONSCIENTIA NOSCATUR »
(pour que la conscience soit connue)
  • La conscience : l’étymologie remonte à la fin du XIIème siècle, du latin « conscientia » : « connaissance ».
    C’est la faculté qu’a l’homme de connaître sa propre réalité et de la juger. (Petit Robert)
  • Avec la connaissance, les portes s’ouvrent vers les savoirs, comment entendre, éprouver, expérimenter, ressentir, comprendre, apprécier, juger….vaste programme, programme d’une vie ?
  • C’est avec « l’éventail sophrologique de la conscience », qu’Alfonso Caycedo propose sa conception d’une structuration de la conscience humaine.